Workshops

Workshop: "Was mir gut tut?!"


Zwischen Alltag, Beruf und Familie nimmt man sich selten die Zeit, bewusst darüber nachzudenken, was man sich Gutes tun kann. Diese Zeit soll es hier an 6 Abenden geben, an denen wir uns in einer Kleingruppe mit verschiedenen Möglichkeiten beschäftigen, Energiequellen für uns zu erschließen. Sie erhalten Einblicke, wie Sie ein Gleichgewicht zwischen den verschiedenen Lebensbereichen herstellen und damit dem täglichen Stress besser begegnen können. Das dient der Gesundheitsförderung und Ihrem allgemeinen Wohlbefinden.

Aufgegriffen werden u.a. Elemente aus Achtsamkeit, Tanz, Stockkampf, Entspannungstechniken, Imagination und Atem. Auch Impulse aus der Gruppe können aufgenommen werden. Die Offenheit für Neues birgt die Chance für neue gute Erfahrungen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Rutschsocken oder Turnschläppchen und Neugier

Termine: auf Anfrage

Dieser Workshop ist auch für
Firmen als Paket buchbar - im Hinblick auf die Erzielung einer positiven Work-Life-Balance und zur Burnout-Prophylaxe ein wichtiger Impuls. Zeitlicher Aufbau und Ort sind an die jeweiligen Bedürfnisse anpassbar.

Sollten noch Fragen zu diesem Angebot bestehen, können Sie sich gerne mit mir in
Verbindung setzen.



Darüber hinaus biete ich Workshops zu den Themen „Allgemeine Tanzpsychologie" und „Körperwahrnehmung und Bühnenpräsenz" für den Bundesverband Orientalischer Tanz e.V. an.
Weitere Infos dazu finden Sie unter
www.bato-ausbildung.de oder wenn Sie mich ansprechen.