Tanztherapie

Jeder von uns kennt die Erfahrung, dass sich seelische Verfassungen und Gefühle auf den Körper auswirken. Redewendungen wie „Der Schock sitzt mir in den Knochen.” und „Lass den Kopf nicht hängen!” verdeutlichen es.

Unser Körper vergißt nichts. Die Gedächtnisforschung hat festgestellt, dass der Körper alles speichert. Der Körper vernetzt Erfahrungen, Gefühle und Empfindungen mit Muskeln, Organen und dem Atem.

Die Tanztherapie geht davon aus, dass Bewegungen, Körperhaltungen, Körperausdruck und Gesten in ständiger Beziehung zu den Emotionen, dem Unbewussten und dem Verstand stehen.

Körper und Psyche bilden eine Einheit, sie beeinflussen sich gegenseitig. Dies und das lebenslang gesammelte Körperwissen helfen Ihnen, sich besser zu spüren und eine positive Beziehung zu Ihrem Körper zu entwickeln, Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst zu entwickeln, Körpersignale als Rückmeldung über eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und damit auch für Veränderungen zu öffnen.

Ein Mensch der ausgeglichen und selbstbewusst ist, hat eine ganz andere Haltung, einen anderen Gang, eine andere Ausstrahlung, bewegt sich ganz anders als ein unglücklicher Mensch. Umgekehrt kann über den Körper das seelische Befinden positiv beeinflusst werden.

„Etwas mit Leib und Seele tun.”

Hier setzt die uralte Heilkraft des Tanzes an. Die konkreten Inhalte und das Vorgehen in der Therapie richten sich nach Ihren Bedürfnissen und Zielen oder denen der Gruppe.

Die Einsatzfelder von Tanz- und Bewegungstherapie sind vielfältig: * im klinischen Setting in Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie * ambulant als Einzel-, Paar- oder Gruppentherapie zur persönlichen Weiterentwicklung * im pädagogischen und heilpädagogischen Bereich * für alle Altersgruppen * als Begleitung in Lebenskrisen und zur Entfaltung von persönlichen Potentialen

Wenn Sie Interesse an einem Einzel- oder einem Gruppenangebot haben, so rufen Sie mich bitte an. Wir vereinbaren einen Termin, um im Gespräch Ihr Anliegen zu klären und das Setting zu besprechen.

Tanz ist Begegnung –

Tanztherapeutische Gruppe

Im Tanz können Sie sich selbst und anderen begegnen.

In einer wertschätzenden Atmosphäre entwickeln Sie im Miteinander Achtsamkeit für sich selbst,

kommen in Kontakt mit Ihren Gefühlen und Bedürfnissen und drücken diese aus.

Ressourcen und Wachstumsprozesse werden aktiviert und die Resilienz gefördert.

Die Leichtigkeit des Tanzes ermöglicht, Neues auszuprobieren und somit die Handlungsmöglichkeiten

im Alltag zu erweitern.

Die in der Bewegung gemachten Erfahrungen werden reflektiert und verankert.

Es ist Raum für persönliche Themen.

Wenn Worte fehlen, kann die Weisheit des Körpers neue und wertvolle Impulse geben.

Wegbegleiter sind dabei Neugier, Kreativität und Freude.

Ein neuer Termin steht noch nicht fest.

Bei Interesse können Sie sich aber gerne melden!

Sollten noch Fragen offen sein, können Sie mich gerne anrufen oder mailen.